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商品訊息特點

口徑:30mm ~ 95mm

材質:塑膠/尼龍繩

卡口類型:夾扣式

注意事項:

◎ 以上規格圖樣與附件僅供參考,如有任何說明錯誤依原廠公告為主!

◎ 商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準!

◎ 商品安心保固:一星期內若發現非人為之瑕疵可退換!

◎ 此商品照片不含內容物(ex:相機、鏡頭蓋…等)

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(中央社記者尹俊傑北京19日電)針對美國總統歐巴馬日前談及台灣議題,中國大陸外交部發言人華春瑩今天說,希望美方充分認識涉台議題的極端重要性和敏感性,恪守「一中」政策,慎重妥善處理涉台議題。

大陸外交部下午舉行例行記者會,華春瑩回應陸媒提問時重申:「『一個中國』原則是國際社會的廣泛共識,也是中國同其他國家發展關係的前提和基礎」。

她說:「台灣問題事關中國的主權和領土完整,涉及到中國的核心利益,也是中美關係當中最重要和最敏感的問題」。

華春瑩表示:「我們希望美國有關方面充分認識到台灣問題的極端重要性和敏感性,恪守奉行『一個中國』政策和遵守中美三個聯合公報的承諾,慎重、妥善地處理涉台問題」。

歐巴馬美東時間16日在年終記者會上指出,「一個中國」是北京認定國家概念的核心,若想顛覆如此理解,必須想清楚後果;美國不必然要遵循過去一切作法,但要深思且因應北京在「一中」問題上的可能反應。

之後,美國總統當選人川普任命的白宮幕僚長蒲博思(Reince Priebus)18日接受美媒訪問時說,川普日前質疑「一中」不意味現在就要重新檢視這項政策,尚未就任的川普尊重現任美國總統。

面對中央社記者對蒲博思發言的提問,華春瑩僅重複上述有關「一中」原則的回應,未再多做表示。1051219

下面附上一購物則新聞讓大家了解時事

一名女大學生在《Dcard》中分享,日前和男友一起唸書,借用男友的隨身碟時無意間發現裡頭有個資料夾被取名為「珍藏的照片」,她想說男友一定存一些美女的照片於是吵著要點開,男友卻緊張得拒絕。

不過該名女友網還是不顧男友的阻止,打開了資料夾卻發現裡頭存滿了她的照片,甚至還有交往前的照片和從她的社群網站上截圖的照片…等,男友解釋說:「啊…就…想說存起來,可以看啊!」,女網友含情脈脈看著男友,男友還臉紅,相當甜蜜可愛。

文章一推出,立刻引起熱烈討論,網友紛紛留言,「閃瞎了!我期末考怎辦」、「羨慕啊,我的男朋友還在迷路中」、「蠻浪漫的耶」、「我也會欸哈哈哈,喜歡把女友照片存起來,有時候還會去翻來看看」、「為什麼我男朋友怕我看,反而是因為有一堆前女友的照片」。

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商品訊息描述

天然芒果木實木,獨特法國風格

【ALMI】擅長運用天然芒果木實木,演繹出新世代的工藝考究而獨特法國風格,創造寫意的生活表情。

宛如跳動的音符,演奏輕鬆愉悅的樂章,以嚴格的窯乾、防水、色澤渲染等20餘道工藝處理,各道工序下足功夫,抗劈力和順紋抗剪強度相對高,高品質環保漆,表面光滑不易染塵,提供澳洲官方認證AQIS質量控制程序,選用國際認證組織核准的實木,以傳統工匠的製造技藝傳承傳統實木家具製造的本質,榫接手工技術,內部橫梁加強穩固性,詮釋令人感動的木家具的精髓。新模式與藝術層次,彩色條紋圖騰再覆上樹脂表面,12道上色程序+復古處理,12道上色程序+復古處理,通過AYADERE為法式時尚系列,顛覆造型、LOFT STYLE,呈現出自然而不匠氣的質感。有別於傳統木色的單一性,【ALMI】帶來絕然不同的風格,更豐富視覺,法國閒逸風格,南歐風情,讓你彷彿置身其中。手工製作具有溫潤厚實沉穩的感覺,實木厚實演繹著品味,適合與眾不同的你。

法國寫意隨性的設計

靚麗色彩DOCKER BAYADERE,添了時尚摩登的味道,六格抽屜也不規則得如堆疊的創作、卻又那麼實用,混搭的風格元素還不止於此,極致對比鮮明、用色飽滿的每一格抽屜,強烈釋放源自法國的奔放氣息,掀起另一種無與倫比的風情洗禮,展現穿越時空的旅行,充滿創意美學的新時代居家設計生活。

獨創的六抽櫃

創意的衍生矗立獨樹一格的【ALMI】魅力,【ALMI】DOCKER BAYADERE- ASYMMETRIC 6 DRAWER 六抽櫃,以彩繪條紋為靈感發想,鋪陳豐富的層次表情,活力創意無邊。簡單而不簡單的,撞色的,獨特的設計,水牛皮把手六抽屜,車線個性粗獷、底部附塑膠釘保護地板,造型讓人開心得不得了、突破制式的框框,六抽屜個展現個性卻又協調、,六抽屜附安全開闔實木裝置,放你想要放的物品,隨興的很!【ALMI】設計之幽默逗趣,純真的童趣深植人心,DOCKER BAYADERE看著也不自覺的笑了,法國魔力真的叫人無法擋。

【ALMI】品牌故事

ALMI是極具創意design & trendy的法國秒購商品品牌,全採用窯乾的芒果木實木手工製作,外銷全球40多個國家,外銷歐洲為主,亞洲區的日本卓越的喜愛,創意的ALMI法國品牌介紹給台灣的品味愛好者。

ALMI收藏的重點是:

簡單的,原始的,獨特的設計。

持續研究和時尚的家具開發,特別是重工業風、原創、手工感。

▲芒果木實木手工製作

▲新模式與藝術層次

▲勘探新的歷史融合現代和裝飾

▲通過樣式呈現(設計/工業/旅遊/古典)適合與眾不同的你

知名商品設計元素:

DESIGN — with collection of Bayadere(古典芭蕾), Jouy(茹尹,法國劇作家), and Docker Vintage(復古圖像)

CLASSIC、TRAVEL、INDUSTRIAL、DESIGN & THEMATIC

質量控制、包裝、標籤、裝卸,燻蒸都在工廠內完成,因此保證完美的服務和穩定的質量。

控制實木的含水率最便宜(M.C.):

家具結構的任何木質製成的乾燥技術以電子系統控管,以進一步保證恰當的品質是尊重,達到耐久性。

木質處理:

我們所有的木結構在裝有DTM池處理系統的全浸沒方式,它提供持久保護,防止所有的鑽木昆蟲。

提供AQIS質量控制程序,這些操作都由官方證書的證實。各道工序下足功夫,抗劈力和順紋抗剪強度相對高,不易產生端裂和面裂等不良現象,使用的都是高品質環保漆,表面光滑不易染塵,清潔起來也相對容易。

芒果木工藝考究而獨特,手工製作,個性飛揚,看似簡單而不簡單,十足靈感,均通過嚴格的窯乾、防水、色澤渲染等20餘道工藝處理技術,方能孕育變化。

何謂AQIS:

AQIS檢疫管理為Australian Quarantine and Inspection Service(簡稱AQIS),以減少外來蟲害和疾病進入該國的風險。AQIS提供進口證明,以幫助保持澳州的的動物,植物和人類的健康狀況。

澳州擁有一些世界上最艱難的規定和其保持無有害物的工作仍然是AQIS的重要作用。

何謂芒果木保養方式:

護理滋潤很重要

滋潤要用專業的家具護理精油,可鎖住木質中的水分,防止木質乾裂變形,同時可滋養木質,令木質傢具由裡到外重放光彩,延長傢具的使用壽命。

一定要買清潔打蠟是助手

實木傢具一般是需要定期打蠟保養的,在正常情況下,每季只打一次蠟就可以,看起來有光澤而且表面不會吸塵,容易清潔。日常清潔的時候不宜用油性的清潔劑,這樣會使傢具表面產生白化現象。如果表面出現污漬,不宜用酒精、汽油或化學溶劑清除,用溫茶水將污漬輕輕去除,等到水分揮發後在原部位塗上少許光蠟,然後輕盈地磨拭幾次以形成保護膜。

防曬防潮是關鍵

應避免室外陽光對整體或局部的長時間曝曬,建議以透明的薄紗窗帘隔開日光直射。不宜放在潮濕的地方,實木遇濕膨脹,時間長了容易長霉。

平時還要盡可能的多加保護,輕搬輕放,尤其是打掃時應避免清潔工具碰觸到,不宜讓堅硬的金屬製品或雜項利器碰撞,以保護表面不出現硬傷痕跡以及掛絲等現象。

商品訊息特點3c產品推薦 限時商品

◆創意的法國品牌,全採用窯乾的芒果木實木手工製作

◆芒果木工藝考究而獨特,手工製作,個性飛揚

◆嚴格的窯乾、防水、色澤渲染等20餘道工藝處理

◆BAYADERE為法式時尚系列,顛覆造型、LOFT STYLE

◆提供澳洲官方認證AQIS質量控制程序,環最新保漆面處理

◆六抽櫃創意的,原始的,獨特的設計,附二抽屜 (防脫落設計)

◆水牛皮把手六抽屜,車線個性粗獷,抽屜底部防落底加強設計

◆彩色條紋圖騰再覆上樹脂表面,12道上色程序+復古處理

◆榫接手工技術,內部橫梁加強穩固性,底部附塑膠釘保護地板

◆每一件商品皆獨一無二,保留著原始木節與些許風化,是實木的特徵

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旺報【記者戴孟錚╱專題報導】

台灣並非《聯合國氣候變化綱要公約》的締約國,但台灣自主性地提出「國家自定預期貢獻」(Intended Nationally Determined Contributions,INDC or INDCs)減量承諾,展現積極減碳的企圖心,共同維護地球而努力。近年來,不少國內企業排放廢氣的同時,一邊著手造林,為減碳及取得「碳權」努力。

現階段台灣INDC減量目標設定為,2030年溫室氣體排放量為現況發展趨勢(Business As Usual,BAU)減量50%;相當於2005年排放量再減20%。根據《溫室氣體減量及管理法》的規範,台灣須於「2050年降至2005年排放量50%以下」,因此INDC設定先於2030年減至2005年的20%,亦可作為階段性的目標。

為達到減碳目標,台灣林務局和許多企業合作積極種樹造林,各林區管理處轄管之國有林班地,提供企業或民間團體認養造林,企業或民間團體與林務局林管處簽訂「認養造林合約」並進行造林工作,由林管處提供技術輔導,屆期且達成合約規範目標後,再將造林地點歸還林管處。

另一種方式為,企業或民間團體捐贈造林經費至林務局指定專戶並指定造林地點,由林務局代為執行造林。旺旺集團早在多年前,就已在江西鄱陽湖附近造林,投資逾人民幣3億元。另外,也在湖南岳陽及常德規畫第二、第三塊造林地,每塊造林面積至少2至3萬畝。

造林不光是為了減碳,近年來國際間不少企業以造林累積「碳權」(carbon right)。根據林務局資料顯示,如果每公頃種植1500棵樹來計算,每棵樹平均每年可吸收5到10公斤的二氧化碳,換算每公頃林地每年可吸收二氧化碳7到15公噸。因此,企業可以將減少的或用不到的二氧化碳排放量,釋放到市場作買賣,形成新興的碳交易市場。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社北京28日電)對於學者建議兩岸另尋新共識,大陸國台辦發言人安峰山今天表示,無論怎樣的表述,「都不能偏離兩岸同屬一個中國這個核心認知」。

中國大陸國務院台灣事務辦公室上午舉行例行記者會。

據中國台灣網的網上文字直播,大陸媒體記者提問,有大陸學者日前表示,在一中原則基礎上,兩岸雙方可以在「九二共識」之外另尋新的共識。近日有台灣學者提出,兩岸同屬一個中華民族,可以成為兩岸雙方的新共識。詢問國台辦有何評論。

安峰山表示,這是學者個人的看法。國台辦注意到,有關這個話題最近是眾說紛紜。

安峰山表示,大陸方面堅持一個中國原則的立場和態度是一貫的、明確的,堅定不移。只有承認「九二共識」,認同兩岸同屬一中,兩岸雙方才有共同的政治基礎。

他說,「『九二共識』的核心意涵在於認同兩岸同屬一個中國」,它的重要性就在於清晰地界定了兩岸關係的性質,表明兩岸不是國與國的關係。

安峰山表示,「無論怎樣的表述,都不能偏離兩岸同屬一個中國這個核心認知」。「這個核心是不能被替代的」。也只有回到這個立場上來,兩岸雙方才有共同的政治基礎,才可以開展接觸、互動,推動兩岸關係的和平發展。

中國社會科學院台灣研究所所長周志懷11月30日在第3屆「兩岸智庫學術論壇」開幕致辭中說,不反對在「九二共識」之外,建立具有創造性的替代性共識。

陸委會主委張小月日前在立法院答詢折扣時,對大陸有關兩岸新共識的說法予以正面回應,認為兩岸應該繼續「求同存異」,對兩岸關係發展才有正面幫助,只要有利兩岸關係發展,會正面加以審慎研究。1051228

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商品說明:

【GENTOS】日本設計新世代LED炫麗環臂帶

顏色:藍色/綠色

本體長:約181mm

重量:約35g(含電池)

電池:CR2032鋰電池2顆(內附)

產地:日本設計(台限時活動灣代理中國製造)

使用時間:恆亮最高70小時;閃爍約100小時

本產品文案為原廠/ 代理商所提供,相關規格、保固與相關配件,若有錯誤依原廠/ 代理商公告跟實際出貨商品為準刷卡可分期

※用品類商品,拆封使用後述不退換。

※一經拆封使用若非商品瑕疵問題,恕無法退換貨。

※鑑賞期退貨請保持商品及包裝完整。

※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準,請見諒。

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鉅亨網編譯陳又嘉

最糟的情況還沒到來,至少有兩位頂尖黃金分析師如此認為,隨著美國利率可能爬升美元走強,黃金在 2017 年恐怕將承受更大損失。

《彭博社》報導,華僑銀行 (Oversea-Chinese Banking Corp.) 與荷蘭銀行集團 (ABN Amro Group NV) 預測,隨美國聯準會 (Fed) 採取緊縮貨幣政策、美國公債殖利率增加及美元上漲,黃金明年底將下滑至每盎司 1100 美元。

荷蘭銀行集團貨幣與大宗商品策略師 Georgette Boele ?strong>限時商品硎荆妇屯顿Y角度而言,要去持有黃金的理由真的很少。預期通膨將上升仍敵不過美國公債殖利率上升及 Fed 可能升息,只要實質殖利率上升就不會有過多的通膨恐懼,金價也將走低。」

Boele 認為明年環境對黃金而言仍持續負面,但預期 2018 年能反彈。荷蘭銀行集團已將明年底金價預測自每盎司 1150 美元砍至 1100 美元,其實早在美國總統大選前, Boele 就已調低他對 10 月的金價展望。

華僑銀行經濟學家 Barnabas Gan 在美國大選前,也已預測金價明年底將降至每盎司 1100 美元。他於周一 (28 日) 發表之研究筆記仍維持相同預測觀點,且將今年底金價預測自每盎司 1300 美元砍至 1200 美元。 Gan 將 3 次升息預測納入考量因素 ── 12 月升息 1 次及明年升息 2 次。

Gan 表示,「政治不穩定將會持續,可以注意到即將進行的義大利公投及明年法國總統大選,對比之下美國經濟成長相對穩定,川普政府所提出的財政計畫有助於景氣轉好,對於美國高利率的預期也將增加。」

但也不是所有人都看淡明年金價,法國興業銀行 (Societe Generale SA) 首席貴金屬研究員 Robin Bhar 就認為,明年金價平均或許能達至每盎司 1300 美元。

「總的來說,金價受風險偏好所擺布。逢低買進可能將提供金價支撐,有鑒於黃金仍是不錯的分散投資組合工具、避險資產及保單」 Bhar 上周如此表示,但他同時仍提到黃金的下型風險,因為財政的改變可能推升實質利率,進而抵銷避險需求。

(中央社記者葉素萍台北19日電)總統府音樂會今晚復辦,法國、日本、英國、德國等國駐台使節受邀與會。國際知名大提琴家簡碧青與蝦米視障人聲樂團共同表演的「夢田」,為音樂會劃下句點。

總統府音樂會在2010年以後停辦多年,今年恢復舉辦,今晚在總統府登場,並首次採網路直播,讓未能在現場的國人也能透過「總統府全球資訊網」欣賞。

總統蔡英文晚間偕同副總統陳建仁伉儷出席,聆聽國際知名大提琴家簡碧青、原住民族音樂家巴奈與那布,以及「蝦米視障人聲樂團」演出,以具體行動彰顯政府對台灣藝文水準的高度肯定及對推廣藝文活動的重視。

在音樂會開始前的茶會上,蔡總統首先致詞歡迎所有與會者的蒞臨。總統表示,總統府音樂會是國家的音樂會。今年以來,藝文界一直有恢復舉辦的聲音。經過許多人的努力,文化部、教育部及外交部也一起投入,總算再一次把總統府音樂會帶到所有國人面前。

蔡總統指出,這次音樂會很榮幸邀請到簡碧青、巴奈及那布,以及蝦米視障人聲樂團來表演,「他們都是我心目中的台灣的聲音」。

民進黨立委邱議瑩日前在立法院發言時說出「跟這些番仔說沒有用」,引起爭議。

原住民族音樂家巴奈晚間在總統府音樂會提到,她剛好是很多人講的「番仔」、「我第一個感覺當然是很生氣啦」、「歧視這個事情是人類很糟糕的行為,就不要再發生了」。

坐在台下的蔡限時活動優惠總統,聽到這段話,頻頻點頭回應。

音樂會最後以簡碧青與蝦米視障人聲樂團合作演出的「夢田」,劃下句點。

文化部部長鄭麗君、教育部長潘文忠、文化部次長楊子葆、外交部次長吳志中、法國在台協會主任紀博偉(Benoit Guidee)伉儷、日本交流協會代表沼田幹夫與文化室主任鹽澤雅代、英國文化協會處長蘇小真(Susana Galvan)、德國在台協會行政暨領事事務主任裴海德(Thomas Petereit)、歌德學院院長羅岩(Jens Roesler)、台北市、台中市啟明學校與台北市中山國小資源班的師生家長及演出者親友都與會。

啟明學校的小朋友們高喊「謝謝總統」,蔡總統也笑著回應「下次再來」。1051119

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者韓婷婷台北4日電)根據衛福部統計,台灣洗腎的人口已經超過8萬人,每年因為腎臟問題門診與急診的健保支出,超過新台幣560億元,不想要腎病纏身,專家教你做三件事就可趨吉避凶。

毒物專家、台灣師範大學化學系教授吳家誠表示,要有健康的腎臟,首先要維持健康體重、喝足量好水外,更要使用安全的餐具碗筷。

他指出,人類的腎臟大概250公克重,是人體重要代謝廢物、解毒、維持身體電解質平?、回收重要養份、配合體內重要荷爾蒙產製的器官。

但是隨著年齡逐漸增長,腎臟的重量與功能都會慢慢地降低,主要是腎絲球萎縮硬化,腎臟內的血管漸漸的阻塞、硬化、脆弱。特別是當腎臟的處理功能(eGFR)指標小於 60 mL/min/1.73cm2 時,最後可能到達無法執行功能的地步,甚至引發腎病變的高血壓;而腎臟也可能無法維持鈉離子含量,引發心血管功能的障礙。

吳家誠表示,肝腎一家親,都是人體新陳代謝過程中,重要的解毒排毒器官。因此,當治療肝臟疾病如果得到相當程度的改善時,也應該瞭解腎臟的功能是否也因此得到相對的改善。

他以剛剛出刊的「國際營養與藥物治療期刊」說明指出,當人們長期服用藥物、肥胖、不注重飲食方式與安全、缺少適當與長期的運動習慣,都可能造成肝臟功能降低,甚至引發脂肪肝與肝炎(non-alcoholicsteatohepatitis, NASH),及漸漸引發肝臟纖維化硬化的情況,這都會加重腎臟的負擔,和影響到腎臟的功能,造成明顯的腎臟功能指標 eGFR值下降。

換句話說,吳家誠表示,養成安全良好的飲食與運動習慣,維持健康正常的體重十分重要,許多因為身體肥胖而造成的慢性病,如高血壓糖尿病等,都會影響腎臟的功能與健康。

第二,除避免長期不必要的藥物服用,吳家誠強調,每天要喝足量的好水,以免造成腎臟慢性長期發炎(micro-inflammation)。

民眾可以檢查自己每天要5至6次排尿,每次能夠約300 CC,才算足量;另外還要注意尿的速度、顏色與泡沫,最好能夠定期自行檢測尿的酸鹼值。

第三,吳家誠特別提醒,要使用安全的餐具碗筷,如台灣仍然習慣性使用以美耐皿製造的危險的餐具,其溶出物甲醛及三聚氰胺,入口後,都是會直接傷害腎臟的物質。

另外,用來裝乾淨飲水的容器,也一定要重視,最好避免使用不好的不鏽鋼及不安全的塑膠容器,因為溶出來的重金屬或是塑膠加工製劑、催化劑、色素、塑化劑等,都是會造成慢性長期腎臟發炎的物質。

吳家誠建議,民眾辛苦一點,每天即使攜帶比較重的玻璃、瓷器等飲水容器,可以避免日後,因為腎臟功能損失而產生的許多病變。1051204

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【本報綜合報導】法新社報導,川普4日在推特寫道:「當他們貶值貨幣(使我們的企業難以競本季推薦爭)、對我們賣過去的產品課以重稅(美國可沒課他們稅),或是在南海中央打造強大軍力時,中國有問過我們的意見嗎?我不這麼認為!」

目前不清楚川普為何要連番發表推文。川普因接了中華民國總統蔡英文的道賀電話,引發爭議。2016/12/5

忍不住推特 川普又質疑中國大陸

【本報綜合報導】美國總統當選人川普4日又在推特發文指出,中國利用貨幣貶值削弱美國企業的競爭力、對美國產品課重稅及軍事化南海,可沒事先問過美國是否可行。

要想知道美國總統當選人川普的週末休閒為何,他行動電話不離手的推特發文嗜好,顯然是其一。

在川普發這則推文前、美國國務卿凱瑞(John Kerry)4日在一場活動上說,川普在選擇接受來自台灣的恭賀電話前、並未事先詢問國務院,國務院也未收到川普陣營希望提供談話要點的請求;他還建議川普的團隊,是否接受相關建議是一回事,「但他們的意見值得一聽」。

副總統當選人彭斯受訪時說,川普就是接了一通來自台灣的總統蔡英文打來的禮貌性恭賀電話;川普競選期間的重要幕僚、前美國副總統錢尼的國安顧問葉望輝(Stephen Yates)更在接受「美國之音」訪問時指出,他反對任何人指揮美國的總統或總統當選人「該做什麼、不該做什麼」。

至於川普傍晚為何突然又推文針對中國?是否是要回擊美國輿論建議他、在行事前應聆聽他人意見,不得而知。

川普的推文強調,「中國利用貨幣貶值、(讓美國企業在競爭時面臨困難),對美國產品出口中國課徵重稅、(但美國未對中國產品課重稅),或是在南海中興建大規模的軍事設施,中國有問過我們(美國)這樣是否可以嗎?我可不這麼認為。」2016/12/5

張小月:台美交流與兩岸關係不矛盾

【記者張廷玉台北報導】對於總統蔡英文與美國總統當選人川普(Donald Trump)通話,行政院大陸委員會主任委員張小月5日表示,台美關係很重要,兩岸之間也應追求和平穩定發展,兩者間並不矛盾。

陸委會主委張小月上午列席立法院內政委員會,在會前受訪時作上述表示。張小月說,對岸應用平常心看待這次的通話,中華民國是一個主權獨立的國家,拓展國際活動與對美關係,是長久以來政府的既定政策。

張小月指出,政府仍重視與對岸的關係,總統也不斷重申不會走回對抗老路。政府不會拉任何一方打擊另一方,一個是全球第一大經濟體,一個是第二大經濟體,台灣與對岸、美國發展關係都相當重要。張小月也呼籲中國大陸用平常心來看待這次通話。2016/12/5

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(優活健康網編輯部/綜合整理購物)大部分醫師和營養師會告訴你,應該1周量1次體重,但是讓我來告訴你,為什麼我認為這是絕對錯誤的,我不相信有什麼單一的解答適用於每一個人、每種狀況。

體重過重減重速度較快

首先,這取決於你想要減掉多少體重,其次,這也和你是想減輕體重,還是想要維持減輕後的體重有關,接下來,我會解釋為什麼,如果你體重過重很多,那麼減輕體重的速度,會比只有幾公斤要減的人快,此外,你可能也會需要更多的動機和回饋。

那麼,要是你可以在2、3天內就看到數字下降,幹麼要等上一整個星期呢?然而,當你越接近目標體重,就會發現數字下降得越來越緩慢,到了那時候,1周量1次體重就很合理。

在一天當中的同樣時間量體重

現在,我們回過頭討論一下那些已經減輕體重,只是想要維持這樣的狀態、不想復胖的人,想想看,是要減掉那不小心多出來的1、2磅(450~900克)比較容易呢?還是要減掉3、4磅(1.35~1.8公斤)比較容易?當然是前者囉!

唯一能在1磅不小心變成2磅之前及時發現的方法,就是每天量體重,最後提供一個小祕訣:永遠都要在一天當中的同樣時間量體重,最好的時機是剛起床、去完廁所之後、吃早餐之前。(本文摘自/12分鐘HIIT減重計畫/商周出版)

下面附上一則新聞讓大家了解時事

當紅網路話題國時報【葉士弘╱台北報導】

二度殺進HBL男子組16強預賽的東泰高中,今面對實力明顯落差的上屆8強基隆商工,憑藉陳奕綸全場砍進8個三分球、進帳26分領軍,以86比51拿下關鍵一勝,不但是隊史在預賽首勝,更一舉晉級12強,改寫隊史參賽紀錄。

「我終於可以回高雄了!」東泰教練高丁國柱曾在102學年度率領屏東高中打下第2名,當時締造「屏中五虎」奇蹟,他隨後轉戰東泰執教,直到本屆才率軍二度挑戰16強預賽,順利擊敗基商,也確定拿下12強高雄賽門票,對他意義非凡,因他來自南部,3年東泰執教生涯終於實現12強目標,完成南部親友期待。

儘管基商本屆實力中落,但東泰也承擔必勝壓力,「我清晨6點才睡著,是緊張也是興奮吧。」高丁國柱感性強調, 第3次帶領東泰挑戰12強門票,終於完成目標,「當初北上執教,就是希望證明自己當年帶領屏中拿下亞軍不是僥倖,想挑戰自己能不能從頭建立一支強隊,我等這一刻很久了。」

高丁國柱強調,東泰限定球員身材較差,經驗也不若強隊豐富,但這批球員有不錯韌性,他說:「這批孩子都是第一次打16強預賽,但兩場比賽下來,表現都不像資格賽上來的球員,心態不錯,拿下這一勝相信會獲得更多信心。」

東泰拿下攸關晉級的關鍵勝利,但高丁國柱希望球員不能鬆懈,明日預賽最終戰面對東山高中,他希望能拿下勝利,並期待延續自資格賽以來的好籤運,「我們把自己準備好,天助自助者。」他強調東泰絕不以12強自滿,「每一場都要進步,目標是要跟強隊競爭,力爭8強門票。」

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台電公司公告提列3座核電廠核廢改「室內貯存」費用逾281億元,外界憂心恐轉嫁到明年電價;經濟部能源局說,依目前電價公式計算,明年電價不會因此調漲。

台電1日發布重大訊息,因應原能會於9月要求核廢乾式貯存場須由「露天式」改成「室內式」,所以補列3座核電廠除役成本負債準備311.63億元,並依照國際會計準則採一次性認列。

台電專業總工程師林德福受訪說明,核廢室內乾式貯存場建物必須耐震,再加上相關吊掛設備、後續保養 及管理、核廢移置後的拆廠作業,成本相較戶外貯存自然要高,經計算後才補列逾311億元除役成本。

林德福指出,核電廠反應爐內核燃料29.7億元仍列為資產,予以扣除後,今年度的核能發電後端處置費用為281.93億元。

台電2016年1至10月賺632億元,扣除法定盈餘172億元後,至少會有超額盈餘460億元應納入電價平穩基金以平抑未來電價之用,外界認為台電在年底補列逾281億元費用,將使得電價平穩基金入帳減少。

經濟部能源局表示,台電雖提列3座核電廠核廢改「室內貯存」費用,但仍須經明年4月召開的電價審議 委員會同意通過。

另外,對於廢核燃料棒改室內貯存,費用是否會轉嫁到明年電價?能源局表示,由於試辦2年的電價公式將在2017年1月到期,新的電價公式已送到行政院,後續待立法院審議通過。不過,依據目前版本的電價公式計算,明年電價絕對不會因廢核乾貯改為室內調漲。

林德福也說,核廢處理預算提列和電力公司盈虧無關,而是要提供足夠預算處理核廢。

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(中央社記者溫貴香、蘇龍麒、劉冠廷台北5日電)立法院長蘇嘉全今天表示,立法院這會期可能延會到農曆除夕(民國106年1月27日)前夕;朝野立法院黨團則各有盤算。

蘇嘉全表示,106年1月20日就是美國總統當選人川普(Donald John Trump)就職典禮,以現在立法院進度,總預算案尚未進到院會、可能會延會到除夕前夕。如果時間不允許,會請總統另派特使到美國祝賀。

立法院已規劃這會期延會到明年1月20日,但尚未經朝野黨團協商討論。

民主進步黨立法院黨團總召集人柯建銘說,現在談延會太早,明天立法院院會先處理好勞動基準法部分條文修正草案較重要。延會與否,朝野黨團還沒談過。

中國國民黨團周年慶副書記長李彥秀表示,新政府上台後,各項爭議議題遍地開花,行政、立法部門忙滅火,當然會拖延預算案審查。延會與否,國民黨會奉陪到底,嚴格做好監督責任。

時代力量黨團總召徐永明說,延會要看內容,如果延會時間長,希望納入處理婚姻平權、公民投票法等。

親民黨團總召李鴻鈞表示,明天回應。1051205

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(中央社記者魯鋼駿新竹市1日電)新竹市衛生局表示,105年度公費流感疫苗將從今天起擴大對象,年齡6個月以上且尚未施打者,就可免費接種,藉此提高全民保護力,至疫苗用完為止。

竹市衛生局表示,衛福部資料顯示,公費流感疫苗10月1日開打迄今,全國65歲以上長者及機構對象、50歲以上至64歲成人的接種率分別為46.2%、17.2%,而新竹市的接種率則為53.1%、20%。

新竹市長林智堅表示,每年12月至隔年3月期間是流感高峰期,為替市民健康把關,新竹市今年向中央爭取到更多公費疫苗,數量比去年多約兩倍,讓更多市民朋友受惠,也提醒家中長輩或屬於高風險群的家人,儘早於流感季來臨前接受流感疫苗接種,提高自我保護力。

衛生局表示,接種疫苗仍是目前預防流感最有效的方法,流感疫苗施打後需2至4週後才會產生足夠的抗體,具保護效果,也別忘勤洗手,若出現類流感症狀,要趕快戴上口罩並及早就醫,就醫後盡量在家休息,減少出入公共場所。

衛生局指出,民眾可至衛生所以及57家合作醫院、診所,就近接種疫苗,詳情可上新竹市衛生局網站查詢。1051201

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